Podcast - Ose l'authenticité !

"Le monde du partage devra remplacer le partage du monde" (Claude Lelouch)


 

 

[045] Appréhender le pervers narcissique !

Le défi de la semaine

 

 

As-tu écouté le dernier épisode du podcast "Ose l'authenticité" ? Si ce n'est pas le cas, n'hésite pas à cliquer sur l'image, à gauche, pour le découvrir.

 

Chaque vendredi, retrouve un défi en lien avec cet épisode. Je t'invite à entrer en action pour partir à la découverte de ton être le plus profond et pour faciliter ton interaction avec les autres.

 

 

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[045] Appréhender le pervers-narcissique !

Jeudi 22 octobre 2020

 

Le pervers narcissique souffre terriblement et entraîne sa victime, soigneusement choisie, dans sa douleur. Très intelligent, il emploie des stratagèmes ingénieux pour placer sa victime sous son contrôle absolu. Dans cet épisode, je vous donne des astuces pour le reconnaître et pour vous protéger.

 

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Belle écoute !

 

 

[044] Devenir et rester optimiste !

Le défi de la semaine

 

 

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[044] Devenir et rester positif !

Jeudi 15 octobre 2020

 

L'optimisme est un état d'esprit bienveillant qui a un fort impact sur notre vie car en choisissant la pensée positive, nous y attirons naturellement l'abondance sous toutes ses formes. Dans cet épisode, je vous donne quelques clés pour accéder à ce bel état d'optimiste.

 

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[043] Pardonner à l'autre !

Le défi de la semaine

 

 

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[043] Pardonner à l'autre !

Jeudi 8 octobre 2020

 

Chaque expérience de vie, même si elle est douloureuse, a pour vocation de nous aider à avancer et à grandir. Pardonner, c'est remercier pour l'apprentissage et lâcher prise pour découvrir de nouveaux horizons. Dans cet épisode, je vous donne ma vision du pardon.

 

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[042] Affronter le regard des autres !

Le défi de la semaine

 

 

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[042] Affronter le regard des autres !

Jeudi 1er octobre 2020

 

Le regard des autres réveille en nous des doutes et des peurs. Il nous oblige à "rester dans une case" ou à ne "pas faire de vagues" mais il nous force surtout à ne pas être véritablement nous-même ! Bonne nouvelle ! Il est possible d'apprendre à s'en libérer pour vivre plus sereinement. Je vous en parle dans l'épisode du jour.

 

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[041] Développer la résilience !

Le défi de la semaine

 

 

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[041] Développer la résilience !

Jeudi 24 septembre 2020

 

La résilience, c'est la capacité à surmonter les épreuves et à rebondir. Certains d'entre nous ont plus de facilité que d'autres à traverser un moment difficile. Cependant, il est possible de développer la résilience pour parvenir à vivre plus sereinement les tempêtes envoyées par la vie.

 

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[040] Saisir une opportunité !

Le défi de la semaine

 

 

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[040] Saisir une opportunité !

Jeudi 17 septembre 2020

 

L'opportunité peut être saisie ou créée. Dans les deux cas, elle est une formidable occasion d'avancer et de grandir. Indissociable de l'apprentissage, elle contribue à nous faire évoluer vers notre idéal dès lors que l'on parvient à maîtriser nos émotions, parfois paralysantes.

 

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[039] Anticiper et rester serein !

Le défi de la semaine

 

 

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[039] Anticiper et rester serein !

Jeudi 10 septembre 2020

 

Anticiper est un moyen de garder le contrôle mais c'est aussi une manière d'accéder à plus de sérénité au quotidien. Plusieurs outils, faciles à utiliser, peuvent permettre à chacun de prendre soin de la plus grande de nos richesses: le temps ! Dans cet épisode, je te donne des conseils précieux pour t'aider à anticiper au quotidien pour rester serein(e) !

 

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[038] Bannir le mensonge !

Le défi de la semaine

 

 

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[038] Bannir le mensonge !

Jeudi 3 septembre 2020

 

Le mensonge est lié à notre construction identitaire. Nous l'utilisons volontiers pour diverses raisons, toutes sont valables. Cependant, il est salutaire de s'en débarrasser pour une vie plus apaisée et plus sereine.

 

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[037] Voyager et s'ouvrir au monde !

Le défi de la semaine

 

 

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 [037] Voyager et s'ouvrir au monde !

Jeudi 28 mai 2020

 

Le voyage est un formidable outil éducatif pour les petits mais aussi pour les grands. Il nous permet de rester connecter au monde qui nous entoure.

 

Dans cet épisode, je partage avec vous ma vision du voyage et quelques anecdotes issues de mes propres expériences.

 

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[036] Vaincre la jalousie !

Le défi de la semaine

 

 

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[036] Vaincre la jalousie !

Jeudi 21 mai 2020

 

La jalousie est une émotion difficile à vivre pour la victime comme pour le bourreau car elle résulte de peurs ancrées profondément.

 

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi nous pouvons être jaloux ou subir la jalousie mais surtout je vous donne des astuces pour la vaincre durablement.

 

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[035] Devenir assistant RH !

Le défi de la semaine

 

 

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[035] Devenir assistant RH !

Jeudi 14 mai 2020

 

Le métier d'assistant RH est clé au sein de l'entreprise car ce dernier joue un rôle d'interface entre les collaborateurs et la Direction RH.

 

Dans cet épisode, je partage avec vous mon expérience d'assistante RH en entreprise. J'évoque les compétences importantes à développer pour être efficace dans ce métier et les formations possibles.

 

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[034] Lutter contre la discrimination !

Le défi de la semaine

 

 

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[034] Lutter contre la discrimination !

Jeudi 7 mai 2020

 

Dans notre société moderne, la discrimination reste omniprésente. Nous avons tous le pouvoir d'agir pour lutter au quotidien contre ce fléau.

 

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi la discrimination est un frein et comment il est possible, chacun à notre niveau, de l'enrayer.

 

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[033] Oser le changement !

Le défi de la semaine

 

 

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[033] Oser le changement !

Jeudi 30 avril 2020

 

"La seule constante dans la vie, c'est le changement" disait Bouddha. Même si le changement est salvateur, il apporte son lot de craintes.

 

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi il est difficile d'intégrer le changement dans sa vie mais aussi comment y parvenir pas à pas pour atteindre son idéal.

 

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[032] Etre à l'aise en entretien d'embauche !

Le défi de la semaine

 

 

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[032] Etre à l'aise en entretien d'embauche !

Jeudi 23 avril 2020

 

L'entretien d'embauche est un exercice incontournable dans la recherche d'emploi. Il est nécessaire de s'y préparer avec soin pour mettre toutes les chances de son côté.

 

Dans cet épisode, je vous explique comment se déroule un entretien d'embauche et comment bien s'y préparer.

 

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[031] Rédiger une lettre de motivation pertinente !

Le défi de la semaine

 

 

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[031] Rédiger une lettre de motivation percutante !

Jeudi 16 avril 2020

 

La lettre de motivation donne des indications précieuses au recruteur quant à la personnalité d'un candidat, à ses besoins mais aussi à ses attentes. Ce document doit donc être particulièrement soigné.

 

Dans cet épisode, je vous détaille les parties qui constituent une lettre de motivation et je vous donne quelques astuces pour gagner des points.

 

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[030] Rédiger un CV efficace !

Le défi de la semaine

 

 

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[030] Rédiger un CV efficace !

Jeudi 9 avril 2020

 

Le CV est un incontournable de la recherche d'emploi. Il s'agit ni plus ni moins d'un outil marketing puissant destiner à attirer l'oeil du recruteur.

 

Dans cet épisode, je vous détaille les rubriques essentielles d'un CV et je vous donne quelques astuces pour gagner des points.

 

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Belle écoute !

 

 

[029] Définir ses compétences !

Le défi de la semaine

 

 

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Chaque vendredi, retrouve un défi en lien avec cet épisode. Je t'invite à entrer en action pour partir à la découverte de ton être le plus profond et pour faciliter ton interaction avec les autres.

 

 

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[029] Définir ses compétences !

Jeudi 2 avril 2020

 

Cet épisode est le premier d'une série de cinq épisodes dans lesquels je vous donnerai des outils pratiques pour une recherche d'emploi en adéquation avec vos attentes. En premier lieu, il est nécessaire de mener à bien une introspection relative aux compétences acquises dans différents domaines de vie.

 

Dans cet épisode, je vous explique la notion de compétence et je vous aide à les regrouper par catégorie. Il s'agit, bien souvent, de l'activité proposée en début de bilan de compétences. Ce travail préparatoire vous permettra ensuite de rédiger un CV efficace.

 

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Belle écoute !

 

 

[028] Devenir enseignant !

Le défi de la semaine

 

 

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[028] Devenir enseignant !

Jeudi 26 mars 2020

 

L'enseignement est un domaine intéressant pour quiconque souhaite transmettre son avoir-faire et son expérience.

 

Dans cet épisode, je partage avec vous mon expérience d'enseignante en lycée professionnel. J'évoque les différentes étapes pour devenir enseignant lorsque l'on vient du secteur privé et je vous fais part des difficultés et des avantages liés à ce métier.

 

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[027] Accepter la nouveauté !

Le défi de la semaine

 

 

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Chaque vendredi, retrouve un défi en lien avec cet épisode. Je t'invite à entrer en action pour partir à la découverte de ton être le plus profond et pour faciliter ton interaction avec les autres.

 

 

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[027] Accepter la nouveauté !

Jeudi 19 mars 2020

 

Même si la nouveauté peut faire avancer une génération ou une personne, elle n'est pas facile à appréhender car elle suppose un changement !

 

Dans cet épisode, je vous invite à comprendre la nécessité de la nouveauté, à identifier les peurs qui peuvent y être liées et à l'accepter avec sérénité.

 

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Belle écoute !

 

[026] Accompagner nos enfants !

Le défi de la semaine

 

 

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Chaque vendredi, retrouve un défi en lien avec cet épisode. Je t'invite à entrer en action pour partir à la découverte de ton être le plus profond et pour faciliter ton interaction avec les autres.

 

 

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[026] Accompagner nos enfants !

Jeudi 12 mars 2020

 

Il est nécessaire d'accompagner nos enfants pour leur permettre de s'épanouir et de se réaliser pleinement.

 

Dans cet épisode, je partage avec vous ma conception de l'éducation et je vous livre quelques astuces que j'utilise pour accompagner mes enfants vers leur vie d'adulte.

 

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[025] Faire face à la critique !

Le défi de la semaine

 

 

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[025] Faire face à la critique !

Jeudi 5 mars 2020

 

La critique peut être destructive ou constructive. Dans les deux cas, il n'est pas facile d'y faire face car elle suscite des émotions fortes en nous.

 

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi la critique nous semble être nécessaire. Puis, je vous donne des clés pour manier la critique constructive mais aussi pour faire face aux critiques que l'on peut formuler à votre encontre.

 

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[024] Faire confiance à son intuition !

Le défi de la semaine

 

 

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[024] Faire confiance à son intuition !

Jeudi 27 février 2020

 

L'intuition est une amie fidèle qui nous guide dans nos choix et dans nos décisions en respectant notre authenticité.

 

Dans cet épisode, je vous explique ce qu'est l'intuition et pourquoi il est bénéfique de l'écouter. Enfin, je vous donne des clés pour la développer davantage.

 

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[023] Apprivoiser son impatience !

Le défi de la semaine

 

 

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[023] Pratiquer la gratitude !

Jeudi 20 février 2020

 

L'impatience est grandissante dans notre société formatée par l'instantanéité. Elle est handicapante car elle cause du stress et parasite nos relations.

 

Dans cet épisode, je vous explique ce qu'est l'impatience et quels peuvent être ses bénéfices en changeant simplement de point de vue. Enfin, je vous donne quelques clés pour (ré)apprendre la patience.

 

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[022] Pratiquer la gratitude !

Le défi de la semaine

 

 

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[022] Pratiquer la gratitude !

Jeudi 13 février 2020

 

La gratitude est la forme de remerciement la plus plus pure.

 

Dans cet épisode, je vous explique ce qu'est la gratitude, comment elle peut changer votre vie et comment la pratiquer au quotidien.

 

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Belle écoute !

 

[021] Développer de nouvelles compétences !

Le défi de la semaine

 

 

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[021] Développer de nouvelles compétences !

Jeudi 6 février 2020

 

Tout au long de sa vie, il est nécessaire de continuer à se former pour atteindre des objectifs professionnels mais aussi personnels.

 

Dans cet épisode, je vous explique quels sont les compétences qui seront attendus par les employeurs demain et je vous donne des clés pour les développer.

 

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[020] Alléger sa charge mentale !

Le défi de la semaine

 

 

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[020] Alléger sa charge mentale !

Jeudi 30 janvier 2020

 

Dans une société qui va toujours plus vite, nous sommes toujours plus occupés. Notre cerveau sature ! Offrons-lui de temps en temps une pause salvatrice.

 

Dans cet épisode, je vous explique ce qu'est la charge mentale et je vous donne quelques clés pour mieux gérer votre temps et ainsi libérer votre esprit.

 

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Belle écoute !

 

 

[019] Adoucir la déception !

Le défi de la semaine

 

 

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[019] Adoucir la déception !

Jeudi 23 janvier 2020

 

Nous sommes parfois (ou souvent) déçus par nous-même, par les autres ou par une situation. Cette émotion, surtout si elle est vécue régulièrement, est pénible.

 

Dans cet épisode, je vous explique ce qu'est la déception, à quoi elle est intiment liée et comment il est possible de l'adoucir au quotidien.

 

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Belle écoute !

 

 

[018] Sortir de sa case !

Le défi de la semaine

 

 

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[018] Sortir de sa case !

Jeudi 16 janvier 2020

 

Etre dans une case est ambivalent: c'est à la fois sécurisant mais c'est aussi parfois terriblement frustrant ! De plus en plus de slashers décident de bousculer les codes préétablis !

 

Dans cet épisode, je vous parle du pouvoir de la case au sein de notre société et je vous présente ceux qui décident peu à peu de bousculer les codes : les slashers !

 

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Belle écoute !

 

 

[017] Attirer le positif dans sa vie !

Le défi de la semaine

 

 

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[017] Attirer le positif dans sa vie !

Jeudi 9 janvier 2020

 

Chacun de nous aspire à avancer dans un cercle vertueux au quotidien. En modifiant son système de pensée, il est possible d'attirer plus de positif au sein de sa vie.

 

Dans cet épisode, je vous parle de gentillesse et de bienveillance à l'égard d'autrui mais je vous apprends aussi à invoquer la loi de l'attraction pour faire de belles découvertes, faire de rencontres enrichissantes et mener des projets intéressant.

 

Clique sur l'image pour découvrir l'épisode 17 ! 

 

Belle écoute !

 

 

 

[016] Vivre les fêtes autrement !

Le défi de la semaine

 

 

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[016] Vivre les fêtes autrement !

Jeudi 19 décembre 2019

 

 

La période des fêtes de fin d'année est propice à la bienveillance envers soi-même mais aussi envers les autres.

 

Dans cet épisode, je vous invite à dresser votre bilan personnel relatif à l'année écoulée et je vous parle de la notion de partage qui permet de vivre les fêtes autrement.

 

Clique sur l'image pour découvrir l'épisode 16 ! 

 

Belle écoute !

 

 

[015] Ralentir le rythme !

Le défi de la semaine

 

 

As-tu écouté le dernier épisode du podcast "Ose l'authenticité" ? Si ce n'est pas le cas, n'hésite pas à cliquer sur l'image, à gauche, pour le découvrir.

 

Chaque vendredi, retrouve un défi en lien avec cet épisode. Je t'invite à entrer en action pour partir à la découverte de ton être le plus profond et pour faciliter ton interaction avec les autres.

 

 

Oseras-tu relever le défi de cette semaine ?

 

 

[015] Ralentir le rythme !

Jeudi 12 décembre 2019

 

Il est urgent de ralentir notre rythme pour cesser de s'épuiser et de passer à côté de l'essentiel.

 

Dans cet épisode, je vous parle d'un mode de vie, créé dans les années 1980 : la slow life ! Je vous explique pourquoi il est important de ralentir le rythme et comment y parvenir. A l'approche des fêtes de fin d'année, ce mode de vie prend une saveur particulière. Il invite simplement à être ensemble, à partager et à s'aimer.

 

Clique sur l'image pour découvrir l'épisode 15 ! 

 

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[014] Se connecter à la vie !

Le défi de la semaine

 

 

As-tu écouté le dernier épisode du podcast "Ose l'authenticité" ? Si ce n'est pas le cas, n'hésite pas à cliquer sur l'image, à gauche, pour le découvrir.

 

Chaque vendredi, retrouve un défi en lien avec cet épisode. Je t'invite à entrer en action pour partir à la découverte de ton être le plus profond et pour faciliter ton interaction avec les autres.

 

 

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[014] Se connecter à la vie !

Jeudi 5 décembre 2019

 

Par mode ou par habitude, nous avons développé une appétence pour le monde virtuel. Or, ce dernier, nous isole et nous empêche de vivre une vie authentique ... dans la réalité !

 

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi nous sommes accros à notre vie virtuelle et pourquoi il y a urgence à la quitter. Je vous propose aussi de la mise en place d'un jeûne numérique progressif pour retrouver une meilleure qualité de vie.

 

Clique sur l'image pour découvrir l'épisode 14 ! 

 

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[013] Accepter les cadeaux de la nature !

Le défi de la semaine

 

 

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Chaque vendredi, retrouve un défi en lien avec cet épisode. Je t'invite à entrer en action pour partir à la découverte de ton être le plus profond et pour faciliter ton interaction avec les autres.

 

 

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[013] Accepter les cadeaux de la nature !

Jeudi 28 novembre 2019

 

La nature est une véritable pharmacie à ciel ouvert. Elle nous donne des solutions naturelles pour vaincre nos maux physiques mais aussi nos maux émotionnels.

Dans cet épisode, je vous propose de découvrir quelques uns des précieux outils qu'elle met à notre disposition comme les huiles essentielles, les fleurs de Bach et les pierres précieuses.

 

Découvrez la mystic box de Claire: https://mysticbox.fr/

 

Livres proposés:

Huiles essentielles : Ma bible des huiles essentielles (Danièle Festy)

Fleurs de Bach: Le grand livre des fleurs de Bach (Anne-Sophie Luguet)

Pierres précieuses: Ces pierres qui guérissent (Philip Permutt)

 

Clique sur l'image pour découvrir l'épisode 13 ! Belle écoute !

 

 

[012] Prendre un temps pour soi !

Le défi de la semaine

 

 

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Chaque vendredi, retrouve un défi en lien avec cet épisode. Je t'invite à entrer en action pour partir à la découverte de ton être le plus profond et pour faciliter ton interaction avec les autres.

 

 

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[012] Prendre un temps pour soi !

Jeudi 21 novembre 2019

 

Nos agendas sont bien chargés et nos vies filent à 100 à l'heure. Il est bien difficile dans ce chaos quotidien de trouver un précieux temps pour soi.

 

Dans cet épisode, je vous présente le concept de Hal Elrod, conférencier en développement personnel et auteur du best-seller "MIracle Morning". Il porte un regard intéressant sur nos vies et il nous propose de prendre, chaque jour, un moment précieux afin de devenir une meilleure version de nous-même

 

Clique sur l'image pour découvrir l'épisode 12 !

 

 

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[011] Reconnaître ses talents !

Le défi de la semaine

 

 

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Chaque vendredi, retrouve un défi en lien avec cet épisode. Je t'invite à entrer en action pour partir à la découverte de ton être le plus profond et pour faciliter ton interaction avec les autres.

 

 

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[011] Reconnaître ses talents  !

Jeudi 14 novembre 2019

 

Pour reconnaître ses véritables talents, il est nécessaire de comprendre l'impact que peut avoir une faible estime de soi sur ces derniers.

 

Dans cet épisode, je détaille la notion d'estime de soi et je vous donne des clés pour la faire grandir au fur et à mesure de vos expériences de vie. Ainsi, vous serez enfin en mesure d'affirmer pleinement vos talents.

 

Clique sur l'image pour découvrir l'épisode 11 !

 

 

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[010] Grandir pour atteindre son idéal !

Le défi de la semaine

 

 

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Chaque vendredi, retrouve un défi en lien avec cet épisode. Je t'invite à entrer en action pour partir à la découverte de ton être le plus profond et pour faciliter ton interaction avec les autres.

 

 

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[010] Grandir pour atteindre son idéal !

Jeudi 7 novembre 2019

 

 

Le développement personnel, plus qu'un simple effet de mode, nous invite à vivre en harmonie avec nous-même, avec les autres et avec le monde qui nous entoure. Il nourrit notre quête de sens.

 

Dans cet épisode, je vous parle plus en détail du développement personnel ! A qui s'adresse-t-il ? Où et quand le pratiquer ? Pourquoi est-ce un bel outil pour notre équilibre ?

 

 

Clique sur l'image pour découvrir l'épisode 10 !

 

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[009] Vaincre ses peurs !

Le défi de la semaine

 

 

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Chaque vendredi, retrouve un défi en lien avec cet épisode. Je t'invite à entrer en action pour partir à la découverte de ton être le plus profond et pour faciliter ton interaction avec les autres.

 

 

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[009] Vaincre ses peurs !

Jeudi 31 octobre 2019

 

 

La peur est une émotion paralysante qui nous empêche parfois de mener la vie que l'on souhaiterait au quotidien ou au travail.

 

Dans cet épisode, je vous explique ce qu'engendre cette émotion, sous quelle forme on la retrouve au sein de l'entreprise et comment on peut, avec un peu de patience, la vaincre durablement.

 

 

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[008] Dépasser ses propres limites !

Le défi de la semaine

 

 

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Chaque vendredi, retrouve un défi en lien avec cet épisode. Je t'invite à entrer en action pour partir à la découverte de ton être le plus profond et pour faciliter ton interaction avec les autres.

 

 

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[008] Dépasser ses propres limites !

Jeudi 24 octobre 2019

 

 

Nous nous imposons des limites inconscientes par le biais de nos croyances limitantes, héritées parfois depuis notre plus jeune âge et très ancrées en notre fort intérieur.

 

Dans cet épisode, je vous aide à mieux les définir mais aussi à comprendre le mécanisme qui les enregistre durablement dans notre mémoire. Heureusement, la conscience de ces croyances nous permet aussi de les vaincre. Je vous explique le processus à suivre pour vous en libérer.

 

 

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[007] Explorer son chemin de vie !

Le défi de la semaine

 

 

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Chaque vendredi, retrouve un défi en lien avec cet épisode. Je t'invite à entrer en action pour partir à la découverte de ton être le plus profond et pour faciliter ton interaction avec les autres.

 

 

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[007] Explorer son chemin de vie !

Jeudi 17 octobre 2019

 

 

La numérologie peut être un outil puissant pour mieux se connaitre ou connaitre les personnes qui nous entourent.

 

Dans cet épisode, je vous présente le concept du chemin de vie puis je détaille les caractéristiques chacun d'entre eux. Je vous apprends également à définir à quel est votre chemin de vie à partir de votre date de naissance.

 

 

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[006] Accepter ses blessures !

Le défi de la semaine

 

 

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Chaque vendredi, retrouve un défi en lien avec cet épisode. Je t'invite à entrer en action pour partir à la découverte de ton être le plus profond et pour faciliter ton interaction avec les autres.

 

 

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[006] Accepter ses blessures !

Jeudi 10 octobre 2019

 

 

Nous avons tous la même mission dès le jour de notre naissance : vivre des expériences jusqu'à ce que nous parvenions à les accepter pleinement et à nous aimer à travers elles.

 

Dans cet épisode, je vous invite à (re)découvrir les cinq blessures de l'âme dont parle Lise Bourbeau dans son livre. Quelle est la blessure qui vous fait le plus souffrir ? Quelle(s) incidence(s) cela peut avoir sur votre quotidien ?

 

 

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[005] Dompter son démon intérieur !

Le défi de la semaine

 

 

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Chaque vendredi, retrouve un défi en lien avec cet épisode. Je t'invite à entrer en action pour partir à la découverte de ton être le plus profond et pour faciliter ton interaction avec les autres.

 

 

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[005] Dompter son démon intérieur !

Jeudi 3 octobre 2019

 

Notre démon intérieur est omniprésent dans notre quotidien. Il est également omniscient et omnipotent. Cependant, il n'en tient qu'à nous de décider de rester maître de notre vie en canalisant ce démon pour l'empêcher de la contrôler à notre place.

 

Au fil de cet épisode, je vous explique d'où vient notre démon intérieur et je vous donne trois clés pour tenter de le dompter durablement.

 

 

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[004] Rester curieux !

Le défi de la semaine

 

 

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[004] Rester curieux !

Jeudi 26 septembre 2019

 

Nous vivons au sein d'une société où le pouvoir d'influence est grandissant. Toutes les stratégies sont bonnes pour nous domestiquer, nous faire entrer dans le rang et nous pousser à acheter des produits ou des services dont nous n'ont pas besoin.

 

Dans cet épisode, je vous invite à rester curieux face au monde qui nous entoure. Je vous invite à (ré)apprendre à écouter, à s'écouter. Rencontrer l'autre ou se rencontrer pour des moments de partage ou d'apprentissage authentiques.

 

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[003] Vivre harmonieusement avec soi-même !

Le défi de la semaine

 

 

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[003] Vivre harmonieusement avec soi-même !

Jeudi 19 septembre 2019

 

Le développement personnel est une recherche d'harmonie avec la société dans laquelle nous vivons, avec les autres mais aussi avec nous-même.

 

Dans cet épisode, je vous livre quatre principes à intégrer à votre quotidien pour être plus serein et prendre la vie du bon côté !

 

Pour intégrer ses principes au travail, je vous conseille de lire l'article consacré sur mon blog:

https://www.the-apijob-company.fr/2018/01/13/essayez-d-%C3%AAtre-plus-serein-au-travail/

 

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[002] Aller à l'essentiel !

Le défi de la semaine

 

 

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Chaque vendredi, retrouve un défi en lien avec cet épisode. Je t'invite à entrer en action pour partir à la découverte de ton être le plus profond et pour faciliter ton interaction avec les autres.

 

 

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[002] Aller à l'essentiel !

Jeudi 12 septembre 2019

 

 

Pourquoi est-il intéressant d'aller à l'essentiel au quotidien et comment s'y prendre pour être efficace ?

 

Dans cet épisode, je vous explique en détail le mode de vie que j'ai adopté il y a presque trois ans et comment cela a changé ma vie sur un plan matériel et relationnel.

 

Aller à l'essentiel, c'est, pour moi, gagner du temps sur des futilités pour partager des instants de qualité avec sa famille et ses amis.

 

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[001] Etre authentique !

Le défi de la semaine

 

 

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Chaque vendredi, retrouve un défi en lien avec cet épisode. Je t'invite à entrer en action pour partir à la découverte de ton être le plus profond et pour faciliter ton interaction avec les autres.

 

 

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[001] Etre authentique !

Jeudi 5 septembre 2019

 

 

Pourquoi ai-je eu envie de créer ce podcast et pourquoi un partage authentique est important pour moi ?

Dans cet épisode, je vous explique en détail ma démarche et je vous donne d'or et déjà deux clés pour cheminer vers plus d'authenticité au quotidien.

 

Etre véritablement soi au quotidien est libérateur ! Au fil des épisodes, nous aborderons différentes thématiques pour accepter son individualité et en faire une force !

 

 

Clique sur l'image pour découvrir l'épisode 1 !

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