Reconnaître ses talents !

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Pour reconnaître ses talents, il faut avant tout soigner son estime de soi. Il s'agit du jugement qu'un individu porte sur lui-même. Nous sommes nombreux à avoir une image négative (et souvent erronée) de notre personne. Pourtant, nous avons tous des aptitudes, une personnalité et des valeurs personnelles utiles au monde ! 

Le meilleur moyen d’accroître son estime de soi, c'est d'accepter de prendre des risques ! En effet, connaitre l'échec ou le succès n'a pas une importance capitale car l'essentiel est de tirer une leçon, un apprentissage utile ! 

 

Pourquoi avons-nous une faible estime de nous-même ?

Plusieurs facteurs peuvent mener à une baisse de l'estime de soi, par exemple :

·  Au moment de l'enfance ou de l'adolescence : le manque de présence, un cadre flou, le manque de limites mais encore le manque ou l'excès d'autorité parentale,

·  Des accidents de la vie comme un licenciement, une séparation ou encore un divorce,

·  Des croyances limitantes très ancrées,

·  Des peurs installées après une mauvaise expérience comme la peur de la critique, la peur d'être inférieur, la peur de s'affirmer, la peur d'être imparfait ou encore la peur d'être coupable.

La finalité est que l'on finit par s'effacer pour ne plus être vu … pour ne plus souffrir !

 

Comment réagissons-nous lorsque l'on manque d'estime de soi ?

Dès lors que notre estime de nous-même est abîmée, nous pouvons avoir les attitudes suivantes :

·  Se dévaloriser en permanence,

·  Se positionner telle une victime,

·  Conserver un état d'esprit négatif peu importe les circonstances,

·  Être exagérément critique à son encontre,

·  S'entourer de personnes négatives et se laisse influencer par ces dernières,

·  Se déconnecter de ses émotions profondes et cesser de s'écouter ...

Il est alors nécessaire de comprendre l'origine du phénomène pour l'enrayer au plus vite en réfléchissant aux questions suivantes :

·  Avec qui suis-je au quotidien ?

·  Où suis-je ? Dans quel environnement ?

·  A quel(s) moment(s) mon estime de moi-même est au plus bas ?

·  Dans quelle(s) situation(s) précisément ?

·  Qu'est-ce qui fait naître un sentiment négatif en moi ?

 

Comment reconnaître ses talents ?

Il est important de prendre conscience que nous avons tous des points forts. Il s'agit de parvenir à les repérer pour les mettre en valeur. 

Pour déterminer avec soin ses talents, il est possible de se poser les questions suivantes :

·  Dans quel(s) domaine(s) ai-je des réussites fréquentes ?

·  Qu'est-ce qui me semble facile à faire ?

·  Quels sont mes points forts que les autres remarquent aisément ?

Une fois que certains talents ont pu être repérés, il faut les accepter puis les affirmer haut et fort. 

 

 

Le monde a besoin de tes lumières … Il est temps de les allumer !

 

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